Pentingnya Melakukan Hal Ini Sebelum Tidur.

“Pentingnya melakukan hal yang satu ini sebelum tidur”
Apa yang terlintas dalam benak kalian? =p
” Menyikat Gigi “!!!
gak sedikit dari kita yang sering melupakan pentingnya menyikat gigi sebelum tidur, karena kebanyakan orang berfikir akan menyikat giginya disaat mereka sedang mandi saja ( atau bahasa sehari-harinya “sekalian mandi aja gitu” =p ).
tapi memang sebenarnya sikat gigi sebelum tidur itu sangat penting.
Kuman itu tidak tidur, dan aktivitas kuman dimalam hari biasanya akan meningkat 2 kali lipat dibandingkan pada siang hari, karena Saat tidur di mana mulut kita tidak melakukan aktivitas seperti makan, minum, atau ngobrol, air liur yang memang berfungsi sebagai antiseptik alami dalam mulut kita akan berkurang, makanya kemampuan saliva yang berfungsi untuk menetralisir kuman-kuman dalam mulut juga berkurang. Dan sebanyak apapun kuman dalam mulut, bila kita sudah menyikat gigi dan kondisi mulut kita bersih dapat dipastikan tidak akan terjadi karies atau peradangan pada gusi yang mengakibatkan terjadinya pembentukan karang gigi karena plak yang tidak dibersihkan.
iiiiiyyyhhhh…gak mau kan gigi kita jadi berlubang dan menimbulkan banyak penyakit dan membuat nafas pun menjadi tidak sedap.
yang ada orang-orang disekitar kita akan kabur.
so, mulailah membiasakan diri untum menyikat gigi sebelum tidur.

Jazz Goes To campus 2009

Udah lama gak nyari tau tentang event ini, ternyata jazz goes to campus bakal diadain lagi tanggal 29 november nanti di FEUI depok.
gak tanggung-tanggung qita bakal bisa menikmati lebih dari 35 musisi jazz tampil dlm waktu bersamaan di 3 stage sekaligus.seru banget dong pastinya.
gak cuma itu, di sana juga ada jazz competition, jazz clinic, sampai bazzar makanan dan minuman yang pastinya bikin kita gak nyesel dateng ke sana.
buat yang mau juga dateng ke sana, hubungi aqu juga yah.. coz mau kesana tp belum punya temen nei..
okey..
ditunggu yah… =D

Menjadi raja dalam istana batin sendiri

Percaya atau tidak, sebenarnya tidak ada raja lain di dalam istana batin kita sendiri. salah kalo kita merasa orang lain yang dapat membahagiakan kita.karna hanya kita yang mampu membahagiakan diri kita. salah juga klo ada yang menganggap orang lain yang mampu menenangkan kita.karna sesungguhnya hanya kita yang mampu mengendalikan emosi dlm diri kita sendiri,
jadi,belajarlah untuk menjadi raja didalam istana batin kita sendiri. karna tak seorangpun yang boleh menempatkan tahta tersebut.
tak seorangpun yang boleh mengendalikan hidup kita.
semangaaaatttttt…..!!!!